章节目录 第10章：练功日常
他拿起一把乾净的汤匙，舀了一勺汤水尝了一口，温度刚刚好，咸淡适中，药香与肉香完美融合，口感醇厚回甘。
他索性盛了满满一碗，一饮而尽，温热的汤水顺着喉咙滑入腹中，瞬间驱散了体内的凉意，一股暖意缓缓蔓延开来，让胃里变得格外安稳舒适。
喝完汤，周易慢慢收拾好厨房，换上了一套宽松舒适的练功汉服，那是他特意定制的，面料透气吸汗，最适合练功时穿着。
随后，他从抽屉里拿出一瓶封装好的药酒，又取出一本泛黄的线装手抄本。
最后，他顺手按下了空调的开关，清凉的风瞬间吹了出来，一点点驱散了屋子里残留的热气，待室内温度稍稍降低，他才满意的拿起东西，轻轻带上房门，走出了住处。
此时的楼道里依旧漆黑一片，只有楼梯间的感应灯发出微弱的光线，勉强能看清脚下的路。
不过楼道外的路灯却是通宵亮着，暖黄色的灯光洒在地面上，形成一道道斑驳的光影。
微微的夜风拂过脸颊，带着一丝凉意，吹散了身上的燥热，周易深深吸了一口气，又缓缓吐出一口浊气，积压在心底的烦闷瞬间消散，整个人都变得神清气爽起来。
借着这份清爽，周易脚下发力，一路快步前行，不知不觉就走了两里多路。
此时的街道上，依旧有车来车往，计程车丶货车穿梭不息，车灯划破夜色，留下一道道长长的光影。
周易目光敏锐，一一避开过往的车辆，随后拐进了一条位于两栋楼房之间的小巷子，这条小路狭窄而安静，很少有车辆经过，是他偶然发现的捷径，顺着这条路往前走，就能到达后面的小山。
沿着蜿蜒的山路慢慢上行，走到半山腰时，周易停下了脚步，抬眼望去，远处一条宽阔的大江横亘在眼前，江水滔滔，日夜不息，将整座江城分成了夏口丶汉津丶汉城三个区域。
其中，汉津区历史悠久，早在解放前就已经十分发达，商铺林立，人文荟萃，承载着江城的百年记忆。
如今太平盛世，风调雨顺，国泰民安，汉津区更是焕发了新的生机，高楼大厦如同雨后春笋般拔地而起，鳞次栉比，夜晚灯火辉煌，霓虹闪烁，一派歌舞升平的景象，醉生梦死的喧嚣，足以让人迷失方向。
但周易对此早已见怪不怪，前世的他，走过无数座繁华大都市，见过比此刻江城更璀璨丶更喧嚣的景象，眼前的这一切，于他而言不算什么。
他的目光缓缓移向另一侧，那里便是夏口新区，这是一片新开发的区域。
曾经是一座连绵的大山，如今却被改造成了一片繁华的热土。
几十里长的大学城丶鳞次栉比的商业区丶环境优美的居民楼，沿着山体依次修建，依山傍水，风景秀丽，环境比汉津区还要优越。
也正因为如此，夏口新区的地皮被炒得火热，房价也节节高升，成为了江城最具发展潜力的区域。
不过这些纷纷扰扰的世俗之事，周易从来都不是很关心，他如今只是大学一名普普通通的大学生，唯一的执念，就是修炼武当功法，为日后的修仙之路打下坚实的基础。
要说他与其他大学生有什么不同，大概就是他比别人多习得了几门正宗的武当功夫。
调整好心态，周易缓缓收势站定，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，松腰落胯，脊柱保持竖直，头顶虚领顶劲，下颌微微内收，身姿挺拔而放松，尽显道家功法的飘逸与沉稳。
他双手自然抬起，左内右外，轻轻叠按在丹田之上，舌尖微微抵着上齶，双目缓缓闭合，周身渐渐进入松静状态，呼吸也慢慢变得均匀绵长，不受外界丝毫干扰。
这便是他从武当中习得的钓蟾劲，第一重，筑基吐纳，看似简单，实则蕴含着道家哲理，每一个动作丶每一次呼吸，都有严格的讲究。
只见他鼻吸绵长，将山间的清气缓缓吸入体内，意随气走，沉入丹田，小腹随之自然外鼓，如同金蟾鼓腹一般，饱满而有力量；
吸满之后，他微微闭气数息，让吸入体内的内气在腹内停留，随后，他口微张，细吐浊气，腹部缓缓内收，一如蟾蜍吐纳一般，将体内的浊气彻底排出体外。
一吸丶一闭丶一呼，节奏舒缓而平稳，不喘不憋，不急不躁，每一个动作都恰到好处。
随着吐纳的进行，周易只觉得小腹丹田之处渐渐变得温热丶沉实，隐隐有鼓荡之意，让他浑身都感到舒畅不已。
片刻之后，筑基吐纳完毕，周易身形微动，缓缓转换姿势，继续修炼。 记住本站网址，Ｗｗｗ．biquxu1．Ｃc，方便下次阅读，或且百度输入“ biquxu1.cc ”，就能进入本站
他索性盛了满满一碗，一饮而尽，温热的汤水顺着喉咙滑入腹中，瞬间驱散了体内的凉意，一股暖意缓缓蔓延开来，让胃里变得格外安稳舒适。
喝完汤，周易慢慢收拾好厨房，换上了一套宽松舒适的练功汉服，那是他特意定制的，面料透气吸汗，最适合练功时穿着。
随后，他从抽屉里拿出一瓶封装好的药酒，又取出一本泛黄的线装手抄本。
最后，他顺手按下了空调的开关，清凉的风瞬间吹了出来，一点点驱散了屋子里残留的热气，待室内温度稍稍降低，他才满意的拿起东西，轻轻带上房门，走出了住处。
此时的楼道里依旧漆黑一片，只有楼梯间的感应灯发出微弱的光线，勉强能看清脚下的路。
不过楼道外的路灯却是通宵亮着，暖黄色的灯光洒在地面上，形成一道道斑驳的光影。
微微的夜风拂过脸颊，带着一丝凉意，吹散了身上的燥热，周易深深吸了一口气，又缓缓吐出一口浊气，积压在心底的烦闷瞬间消散，整个人都变得神清气爽起来。
借着这份清爽，周易脚下发力，一路快步前行，不知不觉就走了两里多路。
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周易目光敏锐，一一避开过往的车辆，随后拐进了一条位于两栋楼房之间的小巷子，这条小路狭窄而安静，很少有车辆经过，是他偶然发现的捷径，顺着这条路往前走，就能到达后面的小山。
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其中，汉津区历史悠久，早在解放前就已经十分发达，商铺林立，人文荟萃，承载着江城的百年记忆。
如今太平盛世，风调雨顺，国泰民安，汉津区更是焕发了新的生机，高楼大厦如同雨后春笋般拔地而起，鳞次栉比，夜晚灯火辉煌，霓虹闪烁，一派歌舞升平的景象，醉生梦死的喧嚣，足以让人迷失方向。
但周易对此早已见怪不怪，前世的他，走过无数座繁华大都市，见过比此刻江城更璀璨丶更喧嚣的景象，眼前的这一切，于他而言不算什么。
他的目光缓缓移向另一侧，那里便是夏口新区，这是一片新开发的区域。
曾经是一座连绵的大山，如今却被改造成了一片繁华的热土。
几十里长的大学城丶鳞次栉比的商业区丶环境优美的居民楼，沿着山体依次修建，依山傍水，风景秀丽，环境比汉津区还要优越。
也正因为如此，夏口新区的地皮被炒得火热，房价也节节高升，成为了江城最具发展潜力的区域。
不过这些纷纷扰扰的世俗之事，周易从来都不是很关心，他如今只是大学一名普普通通的大学生，唯一的执念，就是修炼武当功法，为日后的修仙之路打下坚实的基础。
要说他与其他大学生有什么不同，大概就是他比别人多习得了几门正宗的武当功夫。
调整好心态，周易缓缓收势站定，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，松腰落胯，脊柱保持竖直，头顶虚领顶劲，下颌微微内收，身姿挺拔而放松，尽显道家功法的飘逸与沉稳。
他双手自然抬起，左内右外，轻轻叠按在丹田之上，舌尖微微抵着上齶，双目缓缓闭合，周身渐渐进入松静状态，呼吸也慢慢变得均匀绵长，不受外界丝毫干扰。
这便是他从武当中习得的钓蟾劲，第一重，筑基吐纳，看似简单，实则蕴含着道家哲理，每一个动作丶每一次呼吸，都有严格的讲究。
只见他鼻吸绵长，将山间的清气缓缓吸入体内，意随气走，沉入丹田，小腹随之自然外鼓，如同金蟾鼓腹一般，饱满而有力量；
吸满之后，他微微闭气数息，让吸入体内的内气在腹内停留，随后，他口微张，细吐浊气，腹部缓缓内收，一如蟾蜍吐纳一般，将体内的浊气彻底排出体外。
一吸丶一闭丶一呼，节奏舒缓而平稳，不喘不憋，不急不躁，每一个动作都恰到好处。
随着吐纳的进行，周易只觉得小腹丹田之处渐渐变得温热丶沉实，隐隐有鼓荡之意，让他浑身都感到舒畅不已。
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