章节目录 第1613章 谁肾虚了？我一点都没虚！
郭孔丞闻言，身子微微前倾，看了一眼方言身旁的赵正义小朋友。
这小孩看起来也就几岁年龄，没想到居然已经拜方言为师。
他笑着对方言说道：
「好好好，我当然信得过方大夫。」
说完，他扶着自己右边的腰，语气里带着几分无奈地说道：
「说起来主要是我右边腰这一块，大概半年多了，只要稍微坐久一点，就必须站起来揉一揉才能缓过来，要不然就又酸又沉。最开始的时候感觉还不明显，后来越来越严重，做了好几次理疗，说我这是劳损，让我尽量别久坐。」
「但是现在我身上的事越来越多了，跑这里飞那里的，坐飞机丶坐汽车，来来回回的奔波，路上总不可能站着，大多数时间都在座椅里窝着，这痛的地方就越来越明显。」
「现在不瞒您说啊，弯腰捡东西或者从座椅上起身，这右边腰就扯着疼，偶尔还能感觉到那股酸胀顺着胯骨往大腿侧边窜，贴过止痛的膏药，也吃过西药。当时能松快一些，但是隔了一两天还得疼，现在阴雨天的时候腰里还总觉得凉飕飕的。我怕再这么发展下去，就会和那些老年人一样，等到一下雨就得发疼。」「都说年轻身体底子好，我这倒是好，才25岁，腰就已经跟四五十岁的人一样了，我爸还说我不爱惜身体，坐没个坐相，站没个站相，肯定是平时里没注重这些，才弄出来的毛病，我也不敢反驳他，自己找了好些人治过，就没彻底好起来过，这可真是有些愁人。」
方言闻言，拿过桌上的脉枕，递到了小郭先生的面前，对着他点了点上面说：
「来，把左手伸过来我把把脉，舌头吐出来，我也让我看一看。」
郭孔丞一眼伸出左手放在脉枕上，方言手指按在他寸关尺，手指感受脉象的同时看向他吐出来的舌头。舌头淡红色，苔薄白，舌边有一些浅浅的齿痕，舌下脉络没有明显的异常。
总的来说，这样子看起来还算比较健康。
方言继续对着小郭先生问道：
「平日里饮食睡眠怎么样？」
郭孔丞回应道：
「还可以啊，能吃能喝，睡得也还行，就是睡觉的时间稍微会晚一些，不过我起得比较晚，会保证足够的睡眠时长。」
方言对着他继续询问：
「吃饭能按时吃吗？一般都吃些什么？睡觉，睡得晚，大概是什么时间睡觉？能够睡多长时间？」小郭先生对着方言说道：
「吃饭有专门的人负责，只要当天没有特别的事的话，都是能够到点就吃的。吃的东西什么样的都有啊，我跟我爸不一样，比较喜欢体验新鲜的东西，什么没吃过的，我都想试试，不过不会乱吃一些野味，都是吃一些地方上的传统饮食，只要乾净，我都吃。」
「睡觉的话，一般都会过凌晨才睡，主要是在上大学的时候养成的习惯，改不太过来了，一口气能睡8~9个小时。」
「喝酒吗？」方言又问道。
郭孔丞说道：
「偶尔吧，应酬还有朋友聚会会喝一点，酒量一般，我喝一点就会脸红。」
「有女朋友吗？」方言又问道。
小郭先生愣了一下，旋即笑了起来：
「方大夫，这个问题有点突然啊，不过我可以告诉你，有的，但是我这个腰，不影响我和我女朋友之间的关系，另外，我比较忙，所以和女朋友最近都是处于聚少离多的状态。」
方言点了点头，这时候已经摸完了左手。左手脉为心肝肾，他的寸脉平和，关尺二脉显得弦细，重按则濡弱。
是肝肾阴精消耗丶经络气滞的脉象。
方言让他换了个右手，接着又继续摸起来，同时对着他说道：
「平时会觉得腹胀没胃口吗？」
郭孔丞说：
「偶尔吧。如果吃的东西实在是太油腻的话，会出现这种情况。现在我也尽量避免这种情况发生了。」方言点了点头，不再说话，让郭孔丞保持呼吸节奏，继续摸右边的脉搏。
摸了一会，摸了出来，右边的肺脾脉濡缓，脾脉尤甚。
方言接着收回了手，郭孔丞就对着他询问道：
「方大夫，怎么样？」
方言站起身，同时对着郭孔丞说道：
「你先等一等，我再按一下你腰上，你有什么反应及时反馈。」
郭孔丞点了点头问道：
「要脱外套吗？」
方言说：
「暂时不用。」
说完后，方言已经来到了郭孔丞的身侧。他指尖分别在郭孔丞腰侧的肾俞丶大肠俞，腰阳关几处穴位轻轻点按，然后慢慢发力。
郭孔丞最开始感觉还不明显，随着方言加重力道，他逐渐感觉到一股酸胀。
他忍不住对着方言说道：
「方大夫，很酸胀啊。」
说话间，方言已经收回了手：
「我基本知道你这是什么情况了。」
方言已经回到了自己的位置上。
「我这是什么问题啊？」郭孔丞对着方言问。
方言对着郭孔丞回应道：
「你这个腰痛主要原因是脾肾两虚导致的腰部经络气血不畅，筋骨失养，加上长期久坐劳累，形成了气滞血瘀的状况，年轻人腰痛严重，其实主要就是和生活习惯密切相关，问题不太大，但是得重新调整生活习惯才行。」
「我给你开点内服外服的药，另外再给你推拿针灸一番，先给你调一调。」
刚才方言专门按压肾俞丶大肠俞丶腰阳关这几个腰部的关键穴位，确认郭孔丞的反馈。他说是强烈的酸胀，这种酸胀感是经络不通丶气滞血瘀还有劳损的经典表现。结合郭孔丞自述的久坐腰痛病史，以及他的脉象，提示着肝肾阴精消耗丶气滞。
小郭先生自己说的那些生活习惯上的问题，估计他也没老老实实地交代。
平日里的生活估计是相当丰富，有钱人的快乐，方言还是见识过的。
虽然方言没点透，但是也在提醒小郭先生，让他注意一下生活习惯。
郭孔丞听到方言这话后，问道：
「脾肾两虚？脾虚我可以理解，我这么年轻还肾虚啊？」
「感觉我不虚啊？」
瞧瞧，男人就在意这个。
其他的没听进去，把这个听进去了。
方言忍不住笑着说道：
「郭先生，您别想偏了，我们中医里说的肾虚可不是你想的那么回事，不是说你在那方面不行，中医说，腰为肾之府，肾主骨，肝主筋，你这腰杆天天顶着奔波的累，久坐窝着腰，让经络堵着，加上常年过了凌晨才睡，让肝肾两经消耗没得到补充，自然就因为损耗，虚了。」
「而且肾虚这事，其实挺常见的，不是非要在房事上才表现出来，你恐怕不知道吧？小孩也肾虚的，仲景很有名的补肾方，六味地黄丸，最开始就是给小孩吃的，成年人吃的叫八味地黄丸。」
郭孔丞露出恍然之色，这时候他又听到方言继续说道：
「刚才你也说了，常年过凌晨才睡，凌晨换作古代的时辰是什么时候？」
郭孔丞有些不太确定地说：
「子。.丑？」
方言点了点头说：
「没错，就是子时丶丑时。」
郭孔丞有些莫名其妙地问道：
「这个时辰和我虚有什么关系吗？」
在他想来，自己时间是睡够了的。
方言解释：
「中医有个当令的说法，是子午流注理论的核心概念，通俗的讲就是脏腑经络在特定时辰轮到它主事，它就会变得最活跃，同时也是它自我修复丶藏精养气的关键时间段，就像是古代朝廷官员当班执勤，到了他自己的时辰，就由他这个脏腑主导身体的相关功能，这个时候顺其规律养护效果最好，反而损耗也会最明「一天十二个时辰对应脏腑，每个脏腑分配到后，在这一时间段内，这个脏腑气血最充盈，功能最旺盛，是它发挥作用的最佳时间，也是它休养生息的重要窗口。如果违背这个规律，比如说熬夜丶暴饮暴食，脏腑就得不到养护，就会损耗精气。」
「子时是晚上11点到凌晨1点，胆经当令，胆和肝是表里相依的，胆主疏泄，子时本是胆经藏精丶为肝经铺路的时候，这时候不睡，胆气舒泄不开，后续肝经的养份就跟不上；丑时也就是凌晨1点到3点，才是肝经当令，肝主藏血丶主筋，咱们腰侧的筋脉全靠肝血濡养，丑时本是肝脏把全身血液收回来藏精养筋的关键，你偏熬着，肝血没法藏，筋脉就失养，你腰侧那股酸胀，就是筋脉缺了肝血润养的样子。」「肝肾同源一一肝木要靠肾水滋养，肝血长期不足，就会反过来耗损肾水；再加上你天天久坐奔波，腰肌劳损不停耗着肾府的精气，一边耗一边补不上，肾精自然就虚了。这不是你想的那种器质性毛病，是熬出来丶累出来的劳虚，年轻底子好，调过来也快。」
「我这么说的话，郭先生您懂了吧？」
郭孔丞也是聪明人，听着方言说完，他很快就接受了这个理论，然后略微思索后就说道：
「意思是说，就算是我睡够了8~9个小时，如果过了那个时间点，也于事无补？」
方言点了点头，继续说道：
「不光是于事无补，而且连睡懒觉还占用了本来应该清醒的时间点，这个时候你在睡觉的话，该运行气血的时候没有运行起来，久而久之也会影响到身体原本正常的脏腑处。」
「现在您还年轻，感觉不是那么明显，等到后面年龄稍微大一些，您就感觉特别明显了。」郭孔丞张了张嘴，说道：
「想不到睡个觉还有这么大的讲究？」
方言笑着说道：
「当然了，睡觉在养生中也是一门学问，不可小觑，否则后患无穷。」
「睡得好的话，能够延年益寿，睡得不好，百病丛生。」
说完顿了顿，方言对着他问道：
「不知道郭先生有没有听过陈抟这个人？」
郭孔丞一脸茫然地问道：
「谁？」
他第一反应以为陈抟是某个医生，方言打算引荐一下。
却听方言说道：
「陈抟老祖郭先生没听过呀？」
郭孔丞一脸茫然，不过也听出来了，既然敢号称老祖，那应该不是要引荐的医生。
他赶忙对着方言说：
「没听过，方大夫不如讲一讲。」
方言笑着说道：
「他在咱们道家中医养生里头，可是赫赫有名的人物。他老人家有个响当当的名号，叫睡仙。」「被认为是上下五千年最会睡觉的人。」
郭孔丞听到这个名头，顿时来了兴趣，睡仙？这是多会睡觉？
只听方言说道：
「据说他老人家睡觉的本领登峰造极，一觉最多能睡几十天，甚至几百天。最神乎其神的是，他这一觉睡醒不是昏昏沉沉，反而神清气爽，精神头比睡之前还足，红光满面，就跟吃了仙丹似的。」「宋代的史记里面记录了他，每寝处，多百余日不起。」
「虽然他没有传下来如何能够睡够百日的方法，咱们要工作，也学不了他那种一睡百日的神通，但是能够学学人家睡觉的智慧。」
「陈抟老祖最有名的睡功心法叫做蛰龙法，也叫睡丹功，后来被人整理成了蛰龙睡功图，这个是他睡功的核心法门，后世道家多有传承。」
「另外还有睡诗流传，里面也藏着睡功的玄机，我给你念几句，你感受一下。」
「好好。」小郭先生连连点头。
方言想了想后念道：
「常人无所重，唯睡乃为重。贪笑尘帝中，不知生死梦。至人本无梦，其梦乃游仙。真人亦无睡，睡则浮云烟。」
小郭先生眨巴眨巴眼，似懂非懂。
方言解释道：
「这诗里说的是真睡和假睡的区别，常人睡觉是昏沉，而他老人家认为睡觉应该是一种锻炼，要能养精蓄锐。」
方言并没有打算把陈抟的睡功传给小郭先生，主要是他也认为小郭先生学不进去，现在最主要的就是改变他这方面的想法。
要让他把睡觉这事给重视起来。
讲故事的原因也在这里，倒是小郭先生听得有些入神，忍不住前倾身子，对着方言问道：
「那方大夫知道他的睡功什么地方能够学到吗？」
方言看他这样子，还真怕自己把小郭先生从商业奇才搞成了修仙奇才了，赶忙摆摆手说道：「这里面除了记录的，还有一些靠口述传承的心法，不好理解，也不容易学，但是我们可以学习它里面的思想，举一反三，重视起睡觉这件事情来。」
「看似法子玄乎，其实都不离养生之道。」
「哪怕就算入学按照正确时间入睡，不熬夜，身体也应该差不了。」
小郭先生听了后，若有所思地点了点头。
虽然感觉故事听得不上不下的，但是道理他也算是明白了。
至少方言说了这么个故事，让他印象深刻了起来。
接着方言就对着他说：
「我这里开了个方子，你拿着让人去抓药。」
「我这会再给你推拿针灸一下，先减轻一下症状。」
郭孔丞听完，接过方言的方子，看了一眼上面，发现有杜仲10克丶桑寄生10克丶党参6克丶白术6克丶牛膝6克丶陈皮3克丶炙甘草2克。
用法是每日一剂，将药材装入茶包，沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可反覆冲泡至味淡。
「这个方子怎么不是煎服的？」郭孔丞对着方言说道。
方言对着他回应道：
「主打便携，适合出差冲泡，以茶代饮，可以平和调补，适合您现在这个身体状态，另外我后面还得给你外用的方子呢。」
接着方言第二个方子已经开了出来，是外用的药酒方。
上面要用川芎15克丶红花10克丶当归12克丶独活10克丶威灵仙10克丶肉桂6克。用50度以上的纯粮白酒，把这些药材洗净后晒乾，再放入白酒中密封浸泡7天，过滤取酒装小瓶，出差的时候随身携带。腰酸胀痛时，倒少许在手心，搓揉腰部的肾俞丶大肠俞丶腰阳关这些穴位处，直到皮肤发热即可。
小郭先生接过方言的药方后看了看，虽然看不懂，但是之前方言已经说过大概原理了，于是将两个方子递给了自己的助理，让他去准备。
他则是被方言邀请起来，让他反坐在椅子上，脱了外套，掀开衬衫，将腰背露出来，准备给他推拿按摩这个步骤其实是小郭先生原本最期待的。
他可是看见他老爹在做了理疗过后，那神清气爽的样子。
方言这时候已经来到郭孔丞身后，小郭先生有些微胖，看不到肌肉，肚子上有一圈小赘肉，不过还不算胖，倒是也不难看。
皮肤上还有些晒伤，想必应该是最近去过海上，光着膀子被大太阳晒过。
也不知道是在沙滩上还是在游艇上，或者是在自家阳台上，方言看了看，没说什么，指尖虚搭在他腰背两侧的竖脊肌上，然后开始揉按，力道由浅入深，先松解开表层僵硬的肌肉，小郭先生最初还微微绷着背，没过片刻便感觉到一股轻柔的力道揉开了皮肉上的滞涩，原本发酸的腰侧竞然慢慢松快起来，不自觉地放松了肩背。
方言这时候也对着他说道：
「腰背别僵着，跟着我的力道，气顺了，血才能通。」
听到方言的声音后，小郭先生点了点头，这时候感觉方言已经将手指落在了他右侧。
方言这时候按的位置是右侧肾俞穴，他指腹微微发力，稍作停留便轻轻揉转。郭孔丞只感觉那里酸胀得厉害，轻轻抽了一口凉气。
「嘶，好酸啊！」他对着方言说道。
方言则是继续揉按。这时候郭孔丞慢慢的感觉像酸胀的地方像是被一股力道打透了丶揉散了，慢慢的通开了。酸胀里面透出一股子劲，开始朝着外边散开，往腿上缓缓地流淌。
就像是原本那里的肌肉里面有什么东西被方言给揉了出去。正在他还在感觉的时候，方言已经换了位置，来到了他的左肾俞穴上，这里揉按起来也比之前的位置酸胀感还要更凶一些。方言又揉了一会儿，就像是刚才那样，出现了同样的感觉。
接着方言掌根抵在他腰阳关处，顺着脊柱两侧往腰眼方向缓缓推揉，掌心的温度透过皮肉渗进去，将那股酸胀一点点搓成热量，让郭孔丞忍不住轻哼了一声。
这感觉有点舒服。
好像和那阴雨天凉飕飕的感觉是反过来的。
这时候方言对他说道：
「郭先生，你这腰凉呀，比我想像中的气血瘀滞还要严重一点。到时候那个药，你可得让人帮你好好在这地方搓一搓。掌根推揉能够温通经络，把这里的寒湿散一散。」
这会儿听到这话的郭孔丞连忙答应道：
「好的好的，我记下来了！」
他是能够感觉到方言揉过之后，确实要爽得多，这时候方言说啥，他真是信啥。
接着方言又揉到了右侧的大肠喻，力道加重。疼得郭孔丞倒抽了一口凉气。不过那痛好像闪电一样，来得快去得也快，不一会就被方言又揉成了。一股暖意。他对着方言：
「方大夫，您这手法可真行。我平时弯腰扯着的就是这块，您这一按算是按在点子上了。」方言对着他解释道：
「西医说的腰肌劳损，这里就是关键处。久坐腰窝，腰肌会总绷着，时间久了就会变硬，揉不开的话待会我扎针的效果就会打折扣，现在我揉必须给你揉个松快才行。」
小郭先生忙说道：
「好的好的，您尽管用劲，我还顶得住。」
他这会儿感觉刚开始还有些疼，后面越揉越舒服，已经找到其中乐趣了。方言果真又加大力道，揉得郭孔丞感觉那股气都被揉散了，酸胀再也不在，果真松快的多。
这时候他已经在想，早知道这么管用，就应该早点回来的，这一顿按揉，比之前那些人按的都要管用。过了一大会儿，方言终于将他身上全部揉完。郭孔丞感觉浑身都通泰了，这时候方言已经拿出了海龙针。
开始准备东西给他消毒。
还好家里常备着消毒器具，倒是不用去医院跑了。
等到消毒完毕，方言让他趴好，选了几个穴位，准备下针。
第一针在肾俞。
这一针快速刺入，针身没入三分。稍作停顿后，方言开始拈转提插，动作乾脆，没有半分迟疑。郭孔丞只觉得针下传来一阵轻微的酸胀，接着出现了一股气，没有异样感觉，就在方言手下，盘桓在刺入的穴位处，有些温热，随着方言转动提插拈转，那个地方像是有股什么东西被冲开了，一股滞涩感消减了几分。「深呼吸，别绷着劲，气顺了针感才会透。」方言对着郭孔丞说道。
小郭先生开始跟着方言指导深呼吸，果然感觉自己气感更明显了。
接下来，方言又在大肠俞穴位下针。
下完针后，那股气感交织在一起，慢慢往四周漾开，原本僵紧的腰肌居然又松快了一层，连带着胯骨处的牵扯感都淡了几分。
接着方言又移步到郭孔丞的腿侧，撩起他的裤腿，在委中与阳陵泉两处穴位下针。
委中为腰背病症的要穴，腰背委中求说的就是这里，上午时候已经给几个人扎过。
阳陵泉穴则是舒筋活络丶疏肝利胆的地方，恰合他肝肾稍虚丶经络气滞的症候。两针刺入穴位后，依旧是同样的稳准快，下针即得气。
郭孔丞20多岁，身体气感很灵，只觉小腿肚子微微发麻，一股热流顺着腿侧往上窜，和腰上的酸感相融，生出几分通透的舒坦感。
郭孔丞之前也是做过针灸治疗的，但这一次方言扎下去，感觉格外的明显。要不是他知道那股热气是虚假的感觉，他都以为是方言在用什么热风对着自己吹了。
忍不住惊叹地说道：
「方大夫这手法果然厉害呀！之前我真没见过这么明显感觉的针灸治疗。」
「最多就是在香江那边试过那种酸胀的很难受的，还是你这里暖烘烘的好。」
「您夸奖了。」方言笑着回应道。
接着又继续下针，其他几个穴位扎过后，方言看了一眼时间，对着郭孔丞说道：
「开始计时15分钟，待会一到，我就起针。」
郭孔丞点了点头，然后又有些好奇地对着方言说：
「这扎了过后明明感觉身体那地方已经松快了，为什么还要留针呢？」
「这是什么个原理？」
方言说道：
「我打个比方吧，就像是疏通河道，我这一针下去，只是把河道捅开了个口子，让河水能够流出来，按照穴位上，就是让这里的气血在刺激下能够调动起来，但是您这腰腹的气滞血瘀攒了小半年，经络早就被堵得发僵了，光捅开口子还不够，还得把针留在这里撑着，让气血顺着这通开的口子多留一会，把边上瘀着的寒湿丶气滞都慢慢冲散，不然针一拔，那口子稍不注意就又被瘀气堵上了，效果就浅了。」「您现在年轻气盛，针感灵，刚才下针觉察出的气感，就是气血动了，但是这股气还没走顺。留针这15分钟就是让针继续引导着气血在经络里走，把腰肌劳损那几个关键处还有堵着的经络都给捋顺了，不光是通瘀，还能轻轻地调一调你肝脏稍微有些虚的气，让养精的气能调动起来。」 记住本站网址，Ｗｗｗ．biquxu1．Ｃc，方便下次阅读，或且百度输入“ biquxu1.cc ”，就能进入本站
这小孩看起来也就几岁年龄，没想到居然已经拜方言为师。
他笑着对方言说道：
「好好好，我当然信得过方大夫。」
说完，他扶着自己右边的腰，语气里带着几分无奈地说道：
「说起来主要是我右边腰这一块，大概半年多了，只要稍微坐久一点，就必须站起来揉一揉才能缓过来，要不然就又酸又沉。最开始的时候感觉还不明显，后来越来越严重，做了好几次理疗，说我这是劳损，让我尽量别久坐。」
「但是现在我身上的事越来越多了，跑这里飞那里的，坐飞机丶坐汽车，来来回回的奔波，路上总不可能站着，大多数时间都在座椅里窝着，这痛的地方就越来越明显。」
「现在不瞒您说啊，弯腰捡东西或者从座椅上起身，这右边腰就扯着疼，偶尔还能感觉到那股酸胀顺着胯骨往大腿侧边窜，贴过止痛的膏药，也吃过西药。当时能松快一些，但是隔了一两天还得疼，现在阴雨天的时候腰里还总觉得凉飕飕的。我怕再这么发展下去，就会和那些老年人一样，等到一下雨就得发疼。」「都说年轻身体底子好，我这倒是好，才25岁，腰就已经跟四五十岁的人一样了，我爸还说我不爱惜身体，坐没个坐相，站没个站相，肯定是平时里没注重这些，才弄出来的毛病，我也不敢反驳他，自己找了好些人治过，就没彻底好起来过，这可真是有些愁人。」
方言闻言，拿过桌上的脉枕，递到了小郭先生的面前，对着他点了点上面说：
「来，把左手伸过来我把把脉，舌头吐出来，我也让我看一看。」
郭孔丞一眼伸出左手放在脉枕上，方言手指按在他寸关尺，手指感受脉象的同时看向他吐出来的舌头。舌头淡红色，苔薄白，舌边有一些浅浅的齿痕，舌下脉络没有明显的异常。
总的来说，这样子看起来还算比较健康。
方言继续对着小郭先生问道：
「平日里饮食睡眠怎么样？」
郭孔丞回应道：
「还可以啊，能吃能喝，睡得也还行，就是睡觉的时间稍微会晚一些，不过我起得比较晚，会保证足够的睡眠时长。」
方言对着他继续询问：
「吃饭能按时吃吗？一般都吃些什么？睡觉，睡得晚，大概是什么时间睡觉？能够睡多长时间？」小郭先生对着方言说道：
「吃饭有专门的人负责，只要当天没有特别的事的话，都是能够到点就吃的。吃的东西什么样的都有啊，我跟我爸不一样，比较喜欢体验新鲜的东西，什么没吃过的，我都想试试，不过不会乱吃一些野味，都是吃一些地方上的传统饮食，只要乾净，我都吃。」
「睡觉的话，一般都会过凌晨才睡，主要是在上大学的时候养成的习惯，改不太过来了，一口气能睡8~9个小时。」
「喝酒吗？」方言又问道。
郭孔丞说道：
「偶尔吧，应酬还有朋友聚会会喝一点，酒量一般，我喝一点就会脸红。」
「有女朋友吗？」方言又问道。
小郭先生愣了一下，旋即笑了起来：
「方大夫，这个问题有点突然啊，不过我可以告诉你，有的，但是我这个腰，不影响我和我女朋友之间的关系，另外，我比较忙，所以和女朋友最近都是处于聚少离多的状态。」
方言点了点头，这时候已经摸完了左手。左手脉为心肝肾，他的寸脉平和，关尺二脉显得弦细，重按则濡弱。
是肝肾阴精消耗丶经络气滞的脉象。
方言让他换了个右手，接着又继续摸起来，同时对着他说道：
「平时会觉得腹胀没胃口吗？」
郭孔丞说：
「偶尔吧。如果吃的东西实在是太油腻的话，会出现这种情况。现在我也尽量避免这种情况发生了。」方言点了点头，不再说话，让郭孔丞保持呼吸节奏，继续摸右边的脉搏。
摸了一会，摸了出来，右边的肺脾脉濡缓，脾脉尤甚。
方言接着收回了手，郭孔丞就对着他询问道：
「方大夫，怎么样？」
方言站起身，同时对着郭孔丞说道：
「你先等一等，我再按一下你腰上，你有什么反应及时反馈。」
郭孔丞点了点头问道：
「要脱外套吗？」
方言说：
「暂时不用。」
说完后，方言已经来到了郭孔丞的身侧。他指尖分别在郭孔丞腰侧的肾俞丶大肠俞，腰阳关几处穴位轻轻点按，然后慢慢发力。
郭孔丞最开始感觉还不明显，随着方言加重力道，他逐渐感觉到一股酸胀。
他忍不住对着方言说道：
「方大夫，很酸胀啊。」
说话间，方言已经收回了手：
「我基本知道你这是什么情况了。」
方言已经回到了自己的位置上。
「我这是什么问题啊？」郭孔丞对着方言问。
方言对着郭孔丞回应道：
「你这个腰痛主要原因是脾肾两虚导致的腰部经络气血不畅，筋骨失养，加上长期久坐劳累，形成了气滞血瘀的状况，年轻人腰痛严重，其实主要就是和生活习惯密切相关，问题不太大，但是得重新调整生活习惯才行。」
「我给你开点内服外服的药，另外再给你推拿针灸一番，先给你调一调。」
刚才方言专门按压肾俞丶大肠俞丶腰阳关这几个腰部的关键穴位，确认郭孔丞的反馈。他说是强烈的酸胀，这种酸胀感是经络不通丶气滞血瘀还有劳损的经典表现。结合郭孔丞自述的久坐腰痛病史，以及他的脉象，提示着肝肾阴精消耗丶气滞。
小郭先生自己说的那些生活习惯上的问题，估计他也没老老实实地交代。
平日里的生活估计是相当丰富，有钱人的快乐，方言还是见识过的。
虽然方言没点透，但是也在提醒小郭先生，让他注意一下生活习惯。
郭孔丞听到方言这话后，问道：
「脾肾两虚？脾虚我可以理解，我这么年轻还肾虚啊？」
「感觉我不虚啊？」
瞧瞧，男人就在意这个。
其他的没听进去，把这个听进去了。
方言忍不住笑着说道：
「郭先生，您别想偏了，我们中医里说的肾虚可不是你想的那么回事，不是说你在那方面不行，中医说，腰为肾之府，肾主骨，肝主筋，你这腰杆天天顶着奔波的累，久坐窝着腰，让经络堵着，加上常年过了凌晨才睡，让肝肾两经消耗没得到补充，自然就因为损耗，虚了。」
「而且肾虚这事，其实挺常见的，不是非要在房事上才表现出来，你恐怕不知道吧？小孩也肾虚的，仲景很有名的补肾方，六味地黄丸，最开始就是给小孩吃的，成年人吃的叫八味地黄丸。」
郭孔丞露出恍然之色，这时候他又听到方言继续说道：
「刚才你也说了，常年过凌晨才睡，凌晨换作古代的时辰是什么时候？」
郭孔丞有些不太确定地说：
「子。.丑？」
方言点了点头说：
「没错，就是子时丶丑时。」
郭孔丞有些莫名其妙地问道：
「这个时辰和我虚有什么关系吗？」
在他想来，自己时间是睡够了的。
方言解释：
「中医有个当令的说法，是子午流注理论的核心概念，通俗的讲就是脏腑经络在特定时辰轮到它主事，它就会变得最活跃，同时也是它自我修复丶藏精养气的关键时间段，就像是古代朝廷官员当班执勤，到了他自己的时辰，就由他这个脏腑主导身体的相关功能，这个时候顺其规律养护效果最好，反而损耗也会最明「一天十二个时辰对应脏腑，每个脏腑分配到后，在这一时间段内，这个脏腑气血最充盈，功能最旺盛，是它发挥作用的最佳时间，也是它休养生息的重要窗口。如果违背这个规律，比如说熬夜丶暴饮暴食，脏腑就得不到养护，就会损耗精气。」
「子时是晚上11点到凌晨1点，胆经当令，胆和肝是表里相依的，胆主疏泄，子时本是胆经藏精丶为肝经铺路的时候，这时候不睡，胆气舒泄不开，后续肝经的养份就跟不上；丑时也就是凌晨1点到3点，才是肝经当令，肝主藏血丶主筋，咱们腰侧的筋脉全靠肝血濡养，丑时本是肝脏把全身血液收回来藏精养筋的关键，你偏熬着，肝血没法藏，筋脉就失养，你腰侧那股酸胀，就是筋脉缺了肝血润养的样子。」「肝肾同源一一肝木要靠肾水滋养，肝血长期不足，就会反过来耗损肾水；再加上你天天久坐奔波，腰肌劳损不停耗着肾府的精气，一边耗一边补不上，肾精自然就虚了。这不是你想的那种器质性毛病，是熬出来丶累出来的劳虚，年轻底子好，调过来也快。」
「我这么说的话，郭先生您懂了吧？」
郭孔丞也是聪明人，听着方言说完，他很快就接受了这个理论，然后略微思索后就说道：
「意思是说，就算是我睡够了8~9个小时，如果过了那个时间点，也于事无补？」
方言点了点头，继续说道：
「不光是于事无补，而且连睡懒觉还占用了本来应该清醒的时间点，这个时候你在睡觉的话，该运行气血的时候没有运行起来，久而久之也会影响到身体原本正常的脏腑处。」
「现在您还年轻，感觉不是那么明显，等到后面年龄稍微大一些，您就感觉特别明显了。」郭孔丞张了张嘴，说道：
「想不到睡个觉还有这么大的讲究？」
方言笑着说道：
「当然了，睡觉在养生中也是一门学问，不可小觑，否则后患无穷。」
「睡得好的话，能够延年益寿，睡得不好，百病丛生。」
说完顿了顿，方言对着他问道：
「不知道郭先生有没有听过陈抟这个人？」
郭孔丞一脸茫然地问道：
「谁？」
他第一反应以为陈抟是某个医生，方言打算引荐一下。
却听方言说道：
「陈抟老祖郭先生没听过呀？」
郭孔丞一脸茫然，不过也听出来了，既然敢号称老祖，那应该不是要引荐的医生。
他赶忙对着方言说：
「没听过，方大夫不如讲一讲。」
方言笑着说道：
「他在咱们道家中医养生里头，可是赫赫有名的人物。他老人家有个响当当的名号，叫睡仙。」「被认为是上下五千年最会睡觉的人。」
郭孔丞听到这个名头，顿时来了兴趣，睡仙？这是多会睡觉？
只听方言说道：
「据说他老人家睡觉的本领登峰造极，一觉最多能睡几十天，甚至几百天。最神乎其神的是，他这一觉睡醒不是昏昏沉沉，反而神清气爽，精神头比睡之前还足，红光满面，就跟吃了仙丹似的。」「宋代的史记里面记录了他，每寝处，多百余日不起。」
「虽然他没有传下来如何能够睡够百日的方法，咱们要工作，也学不了他那种一睡百日的神通，但是能够学学人家睡觉的智慧。」
「陈抟老祖最有名的睡功心法叫做蛰龙法，也叫睡丹功，后来被人整理成了蛰龙睡功图，这个是他睡功的核心法门，后世道家多有传承。」
「另外还有睡诗流传，里面也藏着睡功的玄机，我给你念几句，你感受一下。」
「好好。」小郭先生连连点头。
方言想了想后念道：
「常人无所重，唯睡乃为重。贪笑尘帝中，不知生死梦。至人本无梦，其梦乃游仙。真人亦无睡，睡则浮云烟。」
小郭先生眨巴眨巴眼，似懂非懂。
方言解释道：
「这诗里说的是真睡和假睡的区别，常人睡觉是昏沉，而他老人家认为睡觉应该是一种锻炼，要能养精蓄锐。」
方言并没有打算把陈抟的睡功传给小郭先生，主要是他也认为小郭先生学不进去，现在最主要的就是改变他这方面的想法。
要让他把睡觉这事给重视起来。
讲故事的原因也在这里，倒是小郭先生听得有些入神，忍不住前倾身子，对着方言问道：
「那方大夫知道他的睡功什么地方能够学到吗？」
方言看他这样子，还真怕自己把小郭先生从商业奇才搞成了修仙奇才了，赶忙摆摆手说道：「这里面除了记录的，还有一些靠口述传承的心法，不好理解，也不容易学，但是我们可以学习它里面的思想，举一反三，重视起睡觉这件事情来。」
「看似法子玄乎，其实都不离养生之道。」
「哪怕就算入学按照正确时间入睡，不熬夜，身体也应该差不了。」
小郭先生听了后，若有所思地点了点头。
虽然感觉故事听得不上不下的，但是道理他也算是明白了。
至少方言说了这么个故事，让他印象深刻了起来。
接着方言就对着他说：
「我这里开了个方子，你拿着让人去抓药。」
「我这会再给你推拿针灸一下，先减轻一下症状。」
郭孔丞听完，接过方言的方子，看了一眼上面，发现有杜仲10克丶桑寄生10克丶党参6克丶白术6克丶牛膝6克丶陈皮3克丶炙甘草2克。
用法是每日一剂，将药材装入茶包，沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可反覆冲泡至味淡。
「这个方子怎么不是煎服的？」郭孔丞对着方言说道。
方言对着他回应道：
「主打便携，适合出差冲泡，以茶代饮，可以平和调补，适合您现在这个身体状态，另外我后面还得给你外用的方子呢。」
接着方言第二个方子已经开了出来，是外用的药酒方。
上面要用川芎15克丶红花10克丶当归12克丶独活10克丶威灵仙10克丶肉桂6克。用50度以上的纯粮白酒，把这些药材洗净后晒乾，再放入白酒中密封浸泡7天，过滤取酒装小瓶，出差的时候随身携带。腰酸胀痛时，倒少许在手心，搓揉腰部的肾俞丶大肠俞丶腰阳关这些穴位处，直到皮肤发热即可。
小郭先生接过方言的药方后看了看，虽然看不懂，但是之前方言已经说过大概原理了，于是将两个方子递给了自己的助理，让他去准备。
他则是被方言邀请起来，让他反坐在椅子上，脱了外套，掀开衬衫，将腰背露出来，准备给他推拿按摩这个步骤其实是小郭先生原本最期待的。
他可是看见他老爹在做了理疗过后，那神清气爽的样子。
方言这时候已经来到郭孔丞身后，小郭先生有些微胖，看不到肌肉，肚子上有一圈小赘肉，不过还不算胖，倒是也不难看。
皮肤上还有些晒伤，想必应该是最近去过海上，光着膀子被大太阳晒过。
也不知道是在沙滩上还是在游艇上，或者是在自家阳台上，方言看了看，没说什么，指尖虚搭在他腰背两侧的竖脊肌上，然后开始揉按，力道由浅入深，先松解开表层僵硬的肌肉，小郭先生最初还微微绷着背，没过片刻便感觉到一股轻柔的力道揉开了皮肉上的滞涩，原本发酸的腰侧竞然慢慢松快起来，不自觉地放松了肩背。
方言这时候也对着他说道：
「腰背别僵着，跟着我的力道，气顺了，血才能通。」
听到方言的声音后，小郭先生点了点头，这时候感觉方言已经将手指落在了他右侧。
方言这时候按的位置是右侧肾俞穴，他指腹微微发力，稍作停留便轻轻揉转。郭孔丞只感觉那里酸胀得厉害，轻轻抽了一口凉气。
「嘶，好酸啊！」他对着方言说道。
方言则是继续揉按。这时候郭孔丞慢慢的感觉像酸胀的地方像是被一股力道打透了丶揉散了，慢慢的通开了。酸胀里面透出一股子劲，开始朝着外边散开，往腿上缓缓地流淌。
就像是原本那里的肌肉里面有什么东西被方言给揉了出去。正在他还在感觉的时候，方言已经换了位置，来到了他的左肾俞穴上，这里揉按起来也比之前的位置酸胀感还要更凶一些。方言又揉了一会儿，就像是刚才那样，出现了同样的感觉。
接着方言掌根抵在他腰阳关处，顺着脊柱两侧往腰眼方向缓缓推揉，掌心的温度透过皮肉渗进去，将那股酸胀一点点搓成热量，让郭孔丞忍不住轻哼了一声。
这感觉有点舒服。
好像和那阴雨天凉飕飕的感觉是反过来的。
这时候方言对他说道：
「郭先生，你这腰凉呀，比我想像中的气血瘀滞还要严重一点。到时候那个药，你可得让人帮你好好在这地方搓一搓。掌根推揉能够温通经络，把这里的寒湿散一散。」
这会儿听到这话的郭孔丞连忙答应道：
「好的好的，我记下来了！」
他是能够感觉到方言揉过之后，确实要爽得多，这时候方言说啥，他真是信啥。
接着方言又揉到了右侧的大肠喻，力道加重。疼得郭孔丞倒抽了一口凉气。不过那痛好像闪电一样，来得快去得也快，不一会就被方言又揉成了。一股暖意。他对着方言：
「方大夫，您这手法可真行。我平时弯腰扯着的就是这块，您这一按算是按在点子上了。」方言对着他解释道：
「西医说的腰肌劳损，这里就是关键处。久坐腰窝，腰肌会总绷着，时间久了就会变硬，揉不开的话待会我扎针的效果就会打折扣，现在我揉必须给你揉个松快才行。」
小郭先生忙说道：
「好的好的，您尽管用劲，我还顶得住。」
他这会儿感觉刚开始还有些疼，后面越揉越舒服，已经找到其中乐趣了。方言果真又加大力道，揉得郭孔丞感觉那股气都被揉散了，酸胀再也不在，果真松快的多。
这时候他已经在想，早知道这么管用，就应该早点回来的，这一顿按揉，比之前那些人按的都要管用。过了一大会儿，方言终于将他身上全部揉完。郭孔丞感觉浑身都通泰了，这时候方言已经拿出了海龙针。
开始准备东西给他消毒。
还好家里常备着消毒器具，倒是不用去医院跑了。
等到消毒完毕，方言让他趴好，选了几个穴位，准备下针。
第一针在肾俞。
这一针快速刺入，针身没入三分。稍作停顿后，方言开始拈转提插，动作乾脆，没有半分迟疑。郭孔丞只觉得针下传来一阵轻微的酸胀，接着出现了一股气，没有异样感觉，就在方言手下，盘桓在刺入的穴位处，有些温热，随着方言转动提插拈转，那个地方像是有股什么东西被冲开了，一股滞涩感消减了几分。「深呼吸，别绷着劲，气顺了针感才会透。」方言对着郭孔丞说道。
小郭先生开始跟着方言指导深呼吸，果然感觉自己气感更明显了。
接下来，方言又在大肠俞穴位下针。
下完针后，那股气感交织在一起，慢慢往四周漾开，原本僵紧的腰肌居然又松快了一层，连带着胯骨处的牵扯感都淡了几分。
接着方言又移步到郭孔丞的腿侧，撩起他的裤腿，在委中与阳陵泉两处穴位下针。
委中为腰背病症的要穴，腰背委中求说的就是这里，上午时候已经给几个人扎过。
阳陵泉穴则是舒筋活络丶疏肝利胆的地方，恰合他肝肾稍虚丶经络气滞的症候。两针刺入穴位后，依旧是同样的稳准快，下针即得气。
郭孔丞20多岁，身体气感很灵，只觉小腿肚子微微发麻，一股热流顺着腿侧往上窜，和腰上的酸感相融，生出几分通透的舒坦感。
郭孔丞之前也是做过针灸治疗的，但这一次方言扎下去，感觉格外的明显。要不是他知道那股热气是虚假的感觉，他都以为是方言在用什么热风对着自己吹了。
忍不住惊叹地说道：
「方大夫这手法果然厉害呀！之前我真没见过这么明显感觉的针灸治疗。」
「最多就是在香江那边试过那种酸胀的很难受的，还是你这里暖烘烘的好。」
「您夸奖了。」方言笑着回应道。
接着又继续下针，其他几个穴位扎过后，方言看了一眼时间，对着郭孔丞说道：
「开始计时15分钟，待会一到，我就起针。」
郭孔丞点了点头，然后又有些好奇地对着方言说：
「这扎了过后明明感觉身体那地方已经松快了，为什么还要留针呢？」
「这是什么个原理？」
方言说道：
「我打个比方吧，就像是疏通河道，我这一针下去，只是把河道捅开了个口子，让河水能够流出来，按照穴位上，就是让这里的气血在刺激下能够调动起来，但是您这腰腹的气滞血瘀攒了小半年，经络早就被堵得发僵了，光捅开口子还不够，还得把针留在这里撑着，让气血顺着这通开的口子多留一会，把边上瘀着的寒湿丶气滞都慢慢冲散，不然针一拔，那口子稍不注意就又被瘀气堵上了，效果就浅了。」「您现在年轻气盛，针感灵，刚才下针觉察出的气感，就是气血动了，但是这股气还没走顺。留针这15分钟就是让针继续引导着气血在经络里走，把腰肌劳损那几个关键处还有堵着的经络都给捋顺了，不光是通瘀，还能轻轻地调一调你肝脏稍微有些虚的气，让养精的气能调动起来。」 记住本站网址，Ｗｗｗ．biquxu1．Ｃc，方便下次阅读，或且百度输入“ biquxu1.cc ”，就能进入本站